Het thema waar ik over spreek is InnerHeld, oftewel “de kracht in jou”
Waarom ‘InnerHeld’?
De naam InnerHeld is niet toevallig gekozen. Mijn geboorteachternaam is Held. Toen mijn ouders trouwden, veranderde mijn achternaam, maar diep van binnen ben ik nog altijd datzelfde meisje: Held. Die naam staat voor kracht, moed en eigenheid – precies de kern van wat ik wil uitdragen.
Ik geloof dat in ieder mens een InnerHeld schuilt: een kracht die je helpt om uitdagingen aan te gaan, jezelf te zijn en vol vertrouwen in het leven te staan. Maar soms raken we die verbinding met onze InnerHeld kwijt. Door ervaringen, verwachtingen van anderen of simpelweg omdat we vergeten hoe sterk we werkelijk zijn.
Voor kinderen is het cruciaal om deze innerlijke kracht te ontdekken en ontwikkelen. Maar ook ouders, verzorgers en professionals spelen een belangrijke rol in het versterken van deze veerkracht. Want hoe meer wij zelf in onze kracht staan, hoe beter we kinderen kunnen begeleiden om hetzelfde te doen.
Wat betekent het om je InnerHeld te activeren?
Je InnerHeld activeren betekent dat je leert luisteren naar je intuïtie, je eigenwaarde versterkt en obstakels overwint. Het gaat over:
- Zelfbewustzijn; jezelf écht leren kennen – Wie ben je écht, los van wat anderen van je verwachten?
- Zelfvertrouwen opbouwen – Geloof in je eigen kracht en talenten
- Veerkracht ontwikkelen – Omgaan met uitdagingen en tegenslagen en doorgaan.
- Verbinding met jezelf en anderen – Met jezelf en de wereld om je heen, zónder daarin jezelf te verliezen.
InnerHeld gaat niet over ‘de beste’ of ‘de sterkste’ zijn. Het gaat over durven groeien, fouten maken en trouw blijven aan jezelf – want dát is echte kracht.
Welke problematiek raakt InnerHeld?
InnerHeld richt zich op kinderen en de volwassenen om hen heen. Thema’s die hierbij centraal staan, zijn:
Voor kinderen:
- Laag zelfbeeld & onzekerheid
- Angst om fouten te maken of niet goed genoeg te zijn
- Overprikkeling & stress (bijvoorbeeld bij hoogsensitiviteit of autisme)
- Moeite met emoties en communicatie
- Pesten & sociale druk
Voor ouders/verzorgers/professionals:
- Hoe ondersteun je een kind in zijn/haar zelfvertrouwen?
- Opvoeden met begrip en verbinding
- Omgaan met emoties en gedragingen
- Begrijpen van neurodiversiteit (zoals autisme en hoogsensitiviteit)
- Communicatie en grenzen stellen
Door middel van inspirerende lezingen, coaching en workshops help ik kinderen én volwassenen hun InnerHeld te ontdekken.
Of het nu gaat om een kind dat worstelt met onzekerheid, een ouder die zoekt naar balans in de opvoeding of een professional die met kinderen werkt – InnerHeld biedt inzichten en handvatten om sterker en bewuster in het leven te staan.
Ben je klaar om jouw InnerHeld te activeren? Neem dan contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. Ik ben inzetbaar als spreker/coach.